Популярной среди элитных атлетов и кроссфитеров греблю делает то же, что вызывает неприятие у широкой фитнес популяции: при работе с гребным тренажером нельзя скрыть свои слабости. Это человеческий полиграф физического и ментального состояния. Гребок за гребком открывает все ваши слабы места и очень ясно показывает тесную связь между физической производительностью и техникой. Если вы хотите улучшить время, получить больше очков и лучшую производительность и раскрыть полный потенциал, необходимо работать над техникой...