Проверить себя на выносливость должен каждый.
Как проверить свою физическую выносливость? Дома без тренажеров и разных приспособлений.
Вам интересно, насколько развита ваша физическая выносливость? Особенно сейчас во время карантина, когда все сидят дома и нет почти не какой нагрузки на тело. Существует способ проверить этот показатель в домашних условиях, проведение проверки займет не более десяти минут. Самым доступным и объективным способом определения физической выносливости на данный момент считается тест Купера. Его разработал доктор из США по имени Кеннет Купер, в 1968 году он работал над заданием для вооруженных сил США и создал несколько тестов для определения физической подготовки военнослужающих...
Как проверить свою физическую выносливость
Вам интересно, насколько развита ваша физическая выносливость? Существует способ проверить этот показатель в домашних условиях, проведение проверки займет не более десяти минут. Самым доступным и объективным способом определения физической выносливости на данный момент считается тест Купера. Его разработал доктор из США по имени Кеннет Купер, в 1968 году он работал над заданием для вооруженных сил США и создал несколько тестов для определения физической подготовки военнослужащих. Два из этих тестов...