«РБК Тренды» разобрали пользу и вред закаливания для детей и взрослых. Спойлер: врачи советуют с осторожностью подходить к этому процессу и учитывать возможные риски Содержание: Закаливание — это комплекс процедур, направленных на повышение устойчивости организма к воздействию низких и высоких температур, призванных также укреплять иммунитет и повышать выносливость человека. Это не просто обливание холодной водой или хождение босиком по снегу, а целенаправленное и постепенное приучение организма к температурным колебаниям...

Закаливание - это проведение комплекса процедур с целью повышения защитных свойств организма против холода, жары и т. д. Также закаливание повышает наш иммунитет. Что происходит с организмом в момент закаливания В обычных условиях температура организма поддерживается на постоянном уровне. Тепло вырабатывается печенью и мышцами, в момент их сокращения. Система охлаждения у нас представлена сосудами находящимися близко к поверхности кожи. При повышенной температуре к сосудам приливает тёплая кровь, таким образом организм освобождается от тепла и температура тела снижается...