Что нужно для того, чтобы обводить защитников, как Павел Дацюк, и вгонять шайбу под перекладину с круга вбрасывания, как Александр Овечкин? Конечно тренировки! Нет, без определённой доли таланта не обойтись, но тренировки – это первостепенное. Тем более что только на тренировке можно элегантно и по-дацюковски уходить от имитаторов защитника и мощно, по-овечкиновски расстреливать пустые ворота. Но как тренироваться правильно? Давайте разбираться. Разминка всему голова Всё начинается с разминки. Нет разминки – нет спортсмена...

В этой статье расскажем с чего начинаются хоккейные тренировки. Если хотите поставить своего ребенка на лед, то обязательно приобретите коньки, щитки, налокотники, шлем. Для начала пусть походит в коньках по обычной поверхности. Сделает несколько приседаний, постоит на одной ноге. Затем поставьте ребенка на лед, пусть немного постоит и привыкнет к скользкой поверхности. Затем нужно немного согнуть колени, спинку слегка наклонить вперед, но не горбить. Ноги поставить елочкой и начать потихоньку ходить...