489 читали · 3 года назад
Составляем тренировку. Удары по воротам + координация и быстрота.
В последнее время специально написал немного скучной теории, чтобы чуть позже, то есть сейчас, перейти к практике. Предлагаю составить вполне себе полноценную тренировку. На момент публикации статьи данное занятие уже будет проведено непосредственно на поле. Для начала нам надо понять, для какой группы мы составляем тренировку. Критерии мы описали совсем недавно в этой статье. В рамках изучения и дальнейшего улучшения навыков игры в малых группах мы выделяем время для работы над ударами по воротам и завершения атаки...
4 года назад
Основные правила игры в футбол, часть 1
Зачастую, в городах можно встретить маленькие футбольные поля, для любителей, предназначены они для игры 4х4 или 9х9(если игра 4х4 то поле меньше, если 9х9 то больше), однако даже любительский игрок может пробегать за матч до 5 км. На футбольном поле есть разметка. Основными линиями являются боковая линия, линия ворот (лицевая линия) и средняя линия, по которой поле делится на две равные половины. Начало Для начала игры каждая команда должна стать на свою половину поля и получить свои ворота, которые она будет защищать...