В профессиональном волейболе подач всего две: силовая в прыжке и планирующая. Но любители используют и другие виды подач: нижняя, крученая, верхняя силовая, подача сбоку. Самая легкая — нижняя, сложная — силовая в прыжке...

Пляжный волейбол — это динамичная игра, где каждый элемент важен, но прием подачи — ключевой навык, определяющий успех команды. Многие игроки уделяют ему мало внимания, но без качественного приема невозможно построить атаку. В этой статье разберем правильную технику приема мяча снизу, тренировочные упражнения и тактические хитрости. Прием — это первый удар в розыгрыше. Если он выполнен нестабильно, шансы на победу в атаке резко снижаются. В пляжном волейболе всего два игрока, поэтому ошибка при приеме часто приводит к потере очка...