Правильный способ подачи в волейболе следующий: 1. Подходите к линии подачи, которая расположена на задней стенке площадки, и задаете направление подачи. 2. Возьмите мяч в одну руку и поднимите его примерно до уровня груди второй рукой. 3. Резко бросьте мяч вверх и заставьте его немного повиснуть в воздухе. 4. Сразу после этого сильно ударьте мяч в кисти другой руки, чтобы он перелетел через сетку на стол другой команды. 5. Не...

В профессиональном волейболе подач всего две: силовая в прыжке и планирующая. Но любители используют и другие виды подач: нижняя, крученая, верхняя силовая, подача сбоку. Самая легкая — нижняя, сложная — силовая в прыжке...