Нападающий петербургского СКА Марат Хайруллин поделился подробностями об изменениях, которые произошли в команде с приходом нового главного тренера Игоря Ларионова. По словам хоккеиста, тренировочный процесс претерпел значительные изменения. Теперь команда начинает день с общей разминки под руководством тренера, тогда как раньше игроки разминались самостоятельно. Тренировки перенесены на раннее утро (7-8 часов), что позволяет спортсменам раньше освобождаться и больше времени уделять восстановлению...

Что нужно для того, чтобы обводить защитников, как Павел Дацюк, и вгонять шайбу под перекладину с круга вбрасывания, как Александр Овечкин? Конечно тренировки! Нет, без определённой доли таланта не обойтись, но тренировки – это первостепенное. Тем более что только на тренировке можно элегантно и по-дацюковски уходить от имитаторов защитника и мощно, по-овечкиновски расстреливать пустые ворота. Но как тренироваться правильно? Давайте разбираться. Разминка всему голова Всё начинается с разминки. Нет разминки – нет спортсмена...