Поэтапно и просто. Я в детстве не знала этой системы и упустила свой разряд. I. Какие разряды и звания существуют? В России есть система присвоения разрядов (3-1 юношеские, 3-1 спортивные, КМС) и званий (Гроссмейстер России, ЗМС, МС и МСМК). Эта система успешно функционирует на всех уровнях спорта - от детского и юношеского до профессионального и олимпийского. КМС - это кандидат в мастера спорта; МС - Мастер спорта России; МСМК - мастер спорта России международного класса; ЗМС - заслуженный мастер спорта России...

Всем привет, в этой статье я хотел бы рассказать свою историю успеха о том, как мне удалось получить 1й взрослый спортивный разряд за 2 месяца... Начнем пожалуй с того, что у меня какая-никакая база, заложенная в детстве, была, но правда минимальная. В-принципе в начале любого лыжного сезона я проезжал спокойно по 2му взрослому разряду. И как я думал, так и вышло, что за 2 месяца подтянув свои подготовку и целенаправленно направив ее (или по научному подвестись) на определенные соревнования, получилось достичь поставленной цели...