Понятие "похудение во сне" может быть немного преувеличено. Однако, хороший сон и определенные факторы, связанные со сном, могут оказывать положительное влияние на общее состояние здоровья и метаболизм. Не забудьте подписаться и поставить лайк! Благодаря этим простым действиям, вы не будете пропускать новые публикации и поддержите мой канал! Обращаю ваше внимание, что статья носит исключительно ознакомительный характер и не является призывом к действию. Не занимайтесь самолечением, так как это может...

Вот несколько советов: 1. Поддержите щитовидную железу. Для этого просто разнообразьте свой рацион продуктами с йодом, селеном и цинком: мясом, морской капустой, моллюсками, орехами. Солите пищу йодированной солью. Полученных пикограммов вам хватит, чтобы обмен веществ закрутился быстрее. 2. Пейте холодную воду (не ледяную!). На ее банальный нагрев до температуры тела организм затратит несколько лишних калорий. 6-8-ми стаканов в день вполне достаточно, почки вам тоже скажут «спасибо». 3. Принимайте холодный душ...

Всем привет! Сегодня статья «чемоданная» - ранним-ранним утром мы покидаем очаровательный и аристократически элегантный Санкт-Петербург, поэтому мне оказался по силам совсем небольшой объем полезной информации. Хочу заострить ваше внимание на простой, но важной теме: как уверенно и целенаправленно сжигать жир ночью и чего делать точно не стоит, дабы не мешать своему прогрессу. Это практический нюанс, запомнив и освоив который, вы будете по утрам стабильно просыпаться с небольшими отвесами - вплоть до результата...

Каждая девушка, которая хочет похудеть ищет топ-эффективных диет или комплекс упражнений. Да такой, чтобы усилий нужно было прикладывать совсем немного, а эффект был уже через неделю. Сегодня я расскажу о том, как ускорить процесс похудения. Всего несколько советов, но результат вас заметно удивит. И да, при этом вам не придется прикладывать практически никаких усилий – все дело во сне! Свет – это не всегда хорошо А если речь идет о полноценном сне, то очень даже плохо. Вы привыкли засыпать со светильником,...