Что нужно для того, чтобы обводить защитников, как Павел Дацюк, и вгонять шайбу под перекладину с круга вбрасывания, как Александр Овечкин? Конечно тренировки! Нет, без определённой доли таланта не обойтись, но тренировки – это первостепенное. Тем более что только на тренировке можно элегантно и по-дацюковски уходить от имитаторов защитника и мощно, по-овечкиновски расстреливать пустые ворота. Но как тренироваться правильно? Давайте разбираться. Разминка всему голова Всё начинается с разминки. Нет разминки – нет спортсмена...

После неудачного романа Леры Кудрявцевой с Сергеем Лазаревым мало кого удивили отношения телеведущей с мужчиной намного моложе. Все давно поняли, что сверстники привлекают звезду мало, она больше тянется к молодежи. Да и выглядит Лера как юная девушка. Знакомые частенько путают ее на прогулках с 29-летней невесткой, настолько она в хорошей форме. Но как удивилась публика, увидев фотографию свекрови телеведущей. Чем же поразила общественность мать Игоря Макарова? В этом году Лера отметила 55-летний юбилей...