В ответ на пост 🥂 И снова необычайной полезности пост перед Новым годом. Как подготовить организм к пагубному воздействию алкоголя? Лучше, безусловно, не пить, почти не пить, ну или вот ✍️ Гастроэнтеролог, гепатолог, ученый Сергей Вялов рассказал на радио Маяк следующее: Ученые сделали большое научное открытие, что последствия алкоголя можно снизить на 50%. Оказалось, этому помогает молоко, а именно термофильный стрептококк (это закваска для йогуртов и пр) Из молока выделяли специальный гель - сыворотку, в котором много молочного белка и тот самый термофильный стрептококк. И если этот гель попадал в кишечник, он уничтожал 44-55% ацетальдегида (токсичный продукт распада алкоголя, собственно, самый вред) Гель этот - супер высоко эффективный, но простым смертным его не достать (он у ученых пока). Но замена для нас - простокваша (ряженка, йогурт). Нам нужен в составе термофильный стрептокок, именно он борется с алко в кишечнике. То есть, каждый день (хотя бы недели две-три) хорошо бы принимать простоквашу, и организм постепенно напитается хорошим термофильным стрептококом настолько, что он будет уменьшать вредный ацетальдегид. Наполовину (!!) меньше вреда и последствий. Тот кто не любит молочку, можно попробовать пробиотики с термофильным стрептококком, но ученый считает, это менее эффективно. Тем, кто от молочки вовсе отказался по разным соображениям (сейчас таких много), ещё раз наш самый действенный совет - не пить вообще. И ещё Чтобы все с простоквашей сработало, нужен цинк. Огромное количество цинка в устрицах. Ну если не устрицы, тогда кунжутные, тыквенные семечки, и мак. Добавляем каждый день их в салаты, каши и т.д. А для подготовки печени - необходим кофе! Именно кофе помогает ферментам печени работать и избавляет ее от жира. В кофе содержатся танины, которые запускают всю работу печени. Правильная доза в день - три эспрессо. Неважно, какой вы пьете, капучино или американо, важно принять три дозы эспрессо в день. Так что, простокваша, семечки, кофе - это прям каждый день! Устрицы бы тоже, но тут уж как получится. И к Новому году мы готовы! 🎄