Впереди главный праздник года и длинные каникулы — время застолий и дружеских вечеринок, когда сложно отказать себе во вкусной еде и горячительных напитках. Есть ли способ получить удовольствие без последствий для здоровья? Мы решили выяснить, что же по этому поводу говорит наука. Не так страшен праздник, как его последствия Долгие праздники — головная боль даже для тех, кто не склонен к полноте. Да и стройные от природы люди тоже могут наесть пару-тройку килограммов. Что уж говорить о тех, кто всю...

МОСКВА, 28 декабря, ФедералПресс. После праздничного застолья или корпоратива многие будут испытывать недомогание. Как минимизировать неприятные последствия для организма, рассказал психиатр-нарколог Виталий Холдин. «Многие так ждут новогодних праздников, что разрешают себе расслабиться и на первом же застолье перебирают с алкоголем», – отмечает Холдин. Однако стоит держать себя в руках и соблюдать несколько простых правил. Лучше всего вообще не употреблять алкоголь...

Новый Год – светлый праздник… Но не для всех. Новогодние дни – рекордсмены по количеству вызовов скорой. Для многих это также дни сожалений и стыда − за упущенные впечатления и отдых, за неадекватное поведение. Корень этих бед – алкоголь. Но если по каким-либо причинам вы не можете от него отказаться, можно хотя бы минимизировать вред. Психиатр-нарколог Василий Шуров рассказывает, какие методы подготовки и поведения в новогодние праздники помогут провести их без похмелья и болезненных обострений...