Приём мяча снизу относится к базовой технике защиты. От приема подачи зависит качество дальнейшего розыгрыша. Хороший прием является залогом успешной контратаки 💪🏽 1️⃣ Стойка Существуют три вида стоек: высокая, средняя и низкая. Высота стойки зависит от силы подачи. Например: к приему подачи в прыжке нужно готовиться в низкой стойке. 🦵🏻 Ноги Поставить ноги нужно шире или на уровне плеч. Колени согнуты. Стойка должна быть средней высоты. — Центр тяжести на носках; — Корпус немного вперед, спина...

Силовая подача - это можно сказать козырь игрока, который может применять данную подачу в игре. Волейбол это силовая игра, но конечно же не всегда решает сила. Так же в волейболе играет не большую часть рост игрока. Если брать пример игрока любителя и игрока профессионала. Будем сравнивать их с равными показателями рост и сила. У любителя не всегда смогут получаться какие либо действия приём, атака, пас, потому что игрок не достаточно овладел техникой игры. У него есть рост и сила но у него нет техники, если нет техники то это уже половина от того что может получиться какое либо действие...