112 читали · 4 года назад
Как правильно подавать в волейболе
В профессиональном волейболе подач всего две: силовая в прыжке и планирующая. Но любители используют и другие виды подач: нижняя, крученая, верхняя силовая, подача сбоку. Самая легкая — нижняя, сложная — силовая в прыжке...
1 год назад
Пас сверху в волейболе
Во время паса сверху, руки должны находиться над головой на уровне лба, локти и колени слегка согнуты. А корпус всегда должен быть готов выпрямиться во время паса сверху. В волейболе, верхний пас обычно чаще всего выполняется связующим игроком...