Пауэрлифтинг — это не просто спорт, это стиль жизни, который требует силы, упорства и дисциплины. Если вы хотите узнать больше о пауэрлифтинге и о том, как начать заниматься этим увлекательным видом спорта, вы попали по адресу! В этой статье мы рассмотрим основы пауэрлифтинга, его преимущества и шаги, которые помогут вам войти в мир силовых тренировок. Что такое пауэрлифтинг? Пауэрлифтинг — это силовое троеборье, состоящее из трех основных упражнений: 1. Приседания со штангой: Это упражнение развивает силу ног и спины...

Знаете ли Вы, что такое пауэрлифтинг? Слово это произошло от английских слов power — сила, и lift — поднимать и обозначает вид спорта, главной задачей которого является преодоление максимально отягощенного веса...