Привет, дорогой читатель! Когда я начинал играть в волейбол, у меня были серьёзные проблемы с верхней передачей. Особенно это создавало неприятные ситуации, когда я находился на месте связующего – того, кто находится у сетки и накидывает мяч для атак. Освоение навыков позволит тебе повысить свой статус в команде, завоевать признание среди игроков и повысить самооценку. Сегодня расскажу тебе, с какими ошибками сталкиваются новички при верхней передаче. Первая ошибка – неверная исходная позиция...

Волейбол - это командный вид спорта, в котором участвуют 12 человек. 6 по одну сторону площадки. 6 по другую. В волейболе важны как командная игра, так и физическая подготовленность каждого игрока. В данной статье я хочу затронуть только то, как можно подготовить себя для игры в волейбол даже в домашних условиях, не прибегая к помощи тренажерных и спортивных залов. Тренировки для улучшения своих качеств в волейболе можно разделить на 2 типа. 1 - Домашние тренировки с использованием волейбольного мяча...