Всем привет, с вами опять бездарный школьник, и сегодня я вам расскажу как научится подавать подачу. А перед этим нужно сказать что это приходит всё не сразу, и нужно учится долгие месяцы.
И так, для начала, нам нужно хотя бы уметь подавать верхнюю подачу (одной рукой)...
2. Следующая подача по тяжести, это подача сверху с места
3. Такая же подача, похожая на 2, но с добавлением кручения вниз, это подача которую я называю, силовой горб
Это подача, которая своей траекторией...