Как правило, после инъекционных процедур запрет на занятия спортом включает в себя запрет на те мероприятия, которые связаны с сильным напряжением лица. После филлеров в среднюю треть спортом (например, легким кардио) заниматься можно, если человек не потеет лицом и не скукоживает лицо от напряжения. А так, в целом, через 3 дня после инъекции уже все можно. Самый главный запрет касается ботулинотерапии – тут нужно обязательно сохранять вертикальное положение головы 4 часа. При контурной пластике подбородка нельзя на него опираться, а значит даже в йоге какие-то позы нельзя делать...

Для получения важных навыков и развития физической силы нужно упорно тренироваться, не пропускать занятия и стараться оставаться в форме. Человек, занимающийся в зале с тренером или предпочитающий беговые тренировки на улице, может позаботиться о режиме питания, он так же может проследить за занятиями и понять, какие упражнения позволяют достичь хороших результатов. Одинаковые схемы могут привести к хорошим результатам, но телу нравится разнообразие, мышцы начнут испытывать непривычные нагрузки, станут еще сильнее и выносливее...