Даже самый дисциплинированный и целеустремленный спортсмен время от времени испытывает искушение пропустить тренировку. И хотя случайная пропущенная тренировка, вероятно, не сильно повлияет на ваш прогресс, чем больше тренировок вы пропустите, тем больше вероятность того, что вы отступите и потеряете свои с трудом завоеванные результаты. Во многих случаях отговорки, которые мы придумываем, чтобы пропустить тренировки, являются просто оправданием лени. Вы знаете, что ДОЛЖНЫ встать с дивана и отправиться в спортзал, но лень-матушка не пускает...

Спорт-имеет важное значение в нашей жизни. Разминки, занятия спортом, и правильный режим хорошо улучшают наше здоровье. Ведь крепкий иммунитет-это одно из главных целей жизни. Однако, бывало так, что в школе был урок физкультуры, а вы по-просту не могли на него пойти. Например, вам стало плохо и вы не можете заниматься, но преподаватель отказывается вам верить...