На первый взгляд, одежда для бега весной ничем не отличается от осенней. Но как только пытаешься одеться по погоде в марте-апреле-мае, понимаешь, что все сложнее. Весной температура может колебаться от -5 до +10 за сутки...

Как оптимально одеться зимой для бега Так уж исторически сложилось, что мы живем в такой огромной и многообразной во всех смыслах и явлениях стране, которая занимает 1/6 часть всей суши планеты Земля со всеми вытекающими отсюда последствиями и зима в нашей жизни занимает значительную часть. И зимой тоже полезно бегать. Но в чем лучше это делать? Вот вопрос. В этой статье я хочу дать несколько полезных советов по выбору одежды для бега в зимнее время года (поздней осенью).Мои советы актуальны как для женщин, так и для мужчин...