Мы заметили, что наши футболисты одеваются на осенние и весенние уличные тренировки недостаточно безопасно для здоровья и удобства. Собрали рекомендации от FC Stuttgart: ▪️Одежда должна быть с длинным рукавом. Обязательная командная экипировка не мешает подойти к утеплению так, как нужно. ▪️Белье. Хлопковое или полушерстяное, несковывающее движение, предназначенное только для тренировок. ▪️Термобелье. Для тренировок подойдут тренировочные штаны из плотного материала. Идеальный вариант,- термобелье с одетыми сверху брюками от ветрозащитного костюма...

Футбол требует практики, а для тренировок не всегда нужен стадион. Вот подробное руководство по каждому упражнению, с вариантом выполнения дома и на улице. Цель: Развитие техники владения мячом, координации и баланса. Как выполнять дома: На улице: Совет: Начинайте медленно, фокусируясь на контроле. Старайтесь держать мяч на одной высоте. Цель: Улучшение контроля мяча и маневренности. Как выполнять дома: На улице: Совет: Сохраняйте низкую посадку и следите за мячом, не теряя контроля. Цель: Развитие точности передач, силы удара и приема мяча...