122 читали · 4 года назад
Как улучшить навыки игры в волейболе🏐🥇
В волейболе важны физическая подготовка, скорость, проворство и командная работа. В этой игре всегда есть куда расти как опытным, так и начинающим игрокам. Узнав, над чем вам можно поработать, вы сможете стать более сильным игроком, развить свои умения, научиться играть в команде и улучшить свою физическую форму. Как же улучшить свою игру в волейбол? Я расскажу вам три метода, которые также помогли мне улучшить свои навыки в игре 1. Метод Улучшить физическую подготовку 🔻Тренируйтесь бегать быстрее...
Всем привет! В этой статье я расскажу Вам, что такое блокирование в волейболе!
Каждому волейболисту важно обладать высоким уровнем технико-тактической подготовленности, так как это даёт возможность спортсмену в соревновательной обстановке эффективно реализовывать такие технические приемы, как нападающий удар, блокирование, прием мяча и иметь соответственно преимущество перед соперником в этих компонентах. Одно из основных средств защиты в волейболе – это блокирование. Блокирование является первой линией обороны против атаки соперника, и от правильного исполнения блока в значительной...