201 читали · 4 года назад
6 шагов для улучшения вашей игры с помощью психологии!
Тренер по пляжному волейболу Клуба BVC Ярослав Мельник, делиться своими 6-тью секретами, как можно улучшить свои показатели на тренировках и играх, убрав психологические барьеры, которые этому мешают. А также мнение Вячеслава Красильникова по поводу психологического настроя в спорте. Данная статья будет полезна для всех уровней подготовки, так как психология, занимает важное место в пляжном волейболе. Как-то я проводил тренировку с корпоративной командой. Компания выделяет им деньги на тренировки по пляжному волейболу, ребята хорошие, хотят научиться играть в волейбол на хорошем уровне...
Что делать с волнением перед подачей?
Порой перед подачей в волейболе мы очень волнуемся, сейчас расскажу что надо делать, чтобы не волноваться. 1)Не торопитесь. На подачу даётся 8секунд, этого времени хватит, чтобы,подготовиться и переправить мяч за сетку. 2) Соберитесь. Отбросьте мысли, что вы не попадёте, и думайте только то хорошем.Выберите какую подачу вы будете подавать и в какое место площадки...