Стар будешь, а молод — никогда. Конечно, основным фактором, от которого зависит скорость нашего старения, является генетика. Но образ жизни тоже играет немалую роль в этом вопросе: вредные привычки, диета, физическая активность и занятия физкультурой, а также многое другое. Оказывается, не так уж сложно продлить собственную молодость. Во всяком случае, обычному человеку это вполне по силам. Какие факторы «отбирают» у нас молодость? 1. Недостаток жидкости из-за неправильного питьевого режима Состояние и внешний вид нашей кожи зависят от количества и качества воды, которую мы пьём...

Все люди стареют - неизбежный процесс, который нельзя остановить. Но старость - это не только дряхлое тело, которое постоянно болеет и разваливается на части, но и состояние души. И это состояние может и не зависеть от биологического возраста человека. Можно и в 20 лет состариться! Всё взаимосвязано, и если вы состарились душой, тело обязательно будет соответствовать. Причины раннего старения: - Неудовлетворенность жизнью. - Снижение подвижности. - Остановка в развитии (обучение). - Что же делать, чтобы не постареть раньше времени? Меньше есть, больше двигаться...