3859 читали · 4 года назад
Какими должны быть клавиатура и мышь, чтобы избежать туннельного синдрома
Одно из главных преимуществ эргономичных приспособлений, краеугольный камень, с которыми они борются – туннельный синдром. Иначе говоря: синдром запястного канала, лучезапястный синдром. Это профессиональная болезнь геймеров, программистов, музыкантов, инженеров, мясников (да-да) и других специалистов, у которых руки много находятся в неестественном положении. Как проявляется туннельный синдром Сначала страдает ведущая рука – та, в которой вы держите мышь. Потом проявляются синдромы и на второй...
221 читали · 6 лет назад
Как избежать туннельного синдрома: видео с упражнениями
Это раньше туннельный синдром (боль в руке, вызванная защемлением нерва в запястном канале) считался профессиональной проблемой компьютерщиков. В наши дни этот недуг, способный даже нарушить мелкую моторику, может настигнуть каждого - дискофморт возникает и от долгой работы с мышкой, и от активного использования смартфонов...