Одной из самых простых игр в мире является футбол, цель которого состоит в том, чтобы забить мяч в ворота другой команды. Игрок может использовать любую часть тела, за исключением кистей и предплечий. Игра требует нескольких талантов, тактики и стратегии, поэтому она намного сложнее, чем кажется на первый взгляд. Быть великим футболистом требует много практики и усилий. Ниже приведены десять основных футбольных навыков и маневров, которые должен знать любой игрок. 1. Блокировка Важной предпосылкой, особенно для тех игроков, которые играют в атаке, является большой атакующий потенциал...

Совершенствовать защитные действия можно и нужно даже на самом высоком уровне. Если на начальном этапе подготовки закладываются базовые навыки работы в защите, то на продвинутом уровне уже прививаются более сложные и акцентированные защитные умения, а также принятие решения в защите. Ниже приведенные пункты дополнят список советов для успешной и эффективной защиты на любом уровне баскетбольной подготовки. 1. Использовать слайды Самый эффективный способ передвижения — слайды (приставной шаг). Так как именно с помощью него можно быстро и безопасно менять направление движения...