Защита — основа игры в волейбол. Как стать мастером и удерживать мяч в игре любой ценой❓ 🟢 Держи корпус ниже: согни колени и наклонись вперёд, чтобы быстрее реагировать на мяч. Такая позиция позволит отбить мяч, который летит даже с самой непредсказуемой траекторией. 🟢 Жди мяч: представь, что мяч летит прямо в тебя всегда. Жди и желай этого. И тогда, когда он в тебя уже полетит, ты точно будешь готов к этому. Настрой на прием — ключ к успеху. 🟢 Не бойся мяча: настрой должен быть агрессивным...

Давно не выпускал статьи из-за того, что участвовал в небольшом волейбольном турнире. Сейчас же, после его прохождения, исходя из полученного опыта, я хотел бы поднять тему значимости морального состояния команды Личный опыт Волейбол – это динамичная командная игра, требующая не только высокой физической подготовки, но и психологической устойчивости. Чтобы достичь успеха и одержать победу в волейбольном матче, необходимо не только уметь играть технически правильно, но и уметь контролировать свои эмоции, концентрироваться на игре и доверять товарищам по команде...