Олег Сороканюк – трехкратный чемпион России, чемпион Европы и мира, президент Забайкальской федерации панкратиона. Панкратион – один из древнейших видов единоборств, известный со времен Древней Греции. В настоящее время переживает свое второе рождение. Техника очень напоминает смешанные единоборства, но на соревнованиях запрещены добивания в партере руками и ногами. Хай-кик Один из самых сильных и эффективных ударов во всех единоборствах, использующих удары ногами. Но есть нюансы. Один из них – популярное мнение, что «нельзя начинать атаку с удара ногой»...

В предыдущих статьях мы рассмотрели основные удары руками, боковые и прямые удары ногами. Далее переходим к ударам ногами с разворота. Удар ногой с разворота является очень сильным, и при точном попадании в уязвимые места часто нокаутирует соперника. Удары ногой с разворота по высоте разделим на три основных вида: удары по голове, удары по корпусу (туловищу), удары по ногам. Сегодня более подробно рассмотрим удар ногой с разворота по корпусу. Классификация ударов ногой с разворота по корпусу удары...