Планирование похода в горы – это захватывающее приключение, но требует тщательной подготовки. Походы они не про страдания, они про бесконечное счастье! Про медитацию в движении и растворении себя в бесконечной красоте. Большинство из нас работает в офисах с отпуском 28 дней в году, поэтому у нас просто не может быть варианта приехать из горного похода в худшем состоянии, чем до похода. Горы это с удовольствием и для долгой жизни! Я расскажу вам как приехать в горы, чтобы быть максимально готовыми! Слабых места у нас 3: сердце и лёгкие, нервная система и суставы с корпусом...

Планирование дневных и ночных переходов в пешем горном походе: полное руководство Планирование дневных и ночных переходов в пешем горном походе напрямую определяет безопасность, темп и общий комфорт участников. Грамотно составленный график с учетом рельефа, погоды, светового дня, источников воды и состояния группы помогает избежать переутомления, травм и срывов сроков, а также заранее подобрать оптимальные места для отдыха и ночлега.Маршрут в горах строят не только по километрам, но и по набору высоты...