Пошаговая инструкция для детей и взрослых, как научиться хорошо играть в футбол с нуля. Объясняем подробные правила игры в футбол с видео, в проекте Спорт Mail. Футбол — это игра номер один для большинства любителей спорта. Это заполненные стадионы, миллионы зрителей по всему миру, огромные деньги, которые большие клубы готовы платить за по-настоящему звёздных футболистов. Спорт, который остается актуальным уже более ста лет. Из этой статьи вы узнаете, откуда двинулась по миру футбольная экспансия, из чего состоит структура этого спорта и футбольной команды, основные правила и упражнения...

1. Подготовка Выбор мяча: Лучше использовать качественный стандартный футбольный мяч. Пространство: Убедитесь, что у вас достаточно места для тренировки, чтобы избежать повреждений. 2. Изучение техники Стартовая позиция: Встаньте на одну ногу, держа мяч на другой (на внутренней стороне ноги или на бедре). Поддержка: Держите мяч в стабильном положении, чтобы не дать ему упасть. 3. Исполнение трюка Подъем мяча: Поднимите мяч вверх с помощью внутренней части ноги, а затем направьте его на другую ногу...