194 читали · 1 год назад
7 лучших упражнений на спину: техника и ошибки их выполнения
Спина включает в себя большое количество мышц, которые предают нашему телу эстетически привлекательный вид. Благодаря развитой спине, талия будет казаться меньше. Она не просто делает телосложение спортсмена гораздо красивее. Если спортсмен имеет крепкие и сильные мышцы спины, он получает возможность для дальнейшего прогресса. Они задействованы практически в каждом упражнении. Чем они развитее, тем больше потенциал спортсмена. Анатомия мышц спины Анатомическое строение спины представляет собой попарно сгруппированные мышцы, оплетающие заднюю часть корпуса...