Как научиться кататься на коньках с нуля за пять простых шагов? Об этом рассказал Добро.Медиа капитан хоккейного клуба ЦСКА, олимпийский чемпион и заслуженный мастер спорта России Никита Нестеров. Освоить этот навык можно во взрослом возрасте, даже если в детстве никогда не катались. Для этого нужно пройти пять простых этапов подготовки. Шаг первый – научиться держать баланс, подчеркнул российский хоккеист Никита Нестеров. «В самом начале пути лучше взять помощника (пингвина, например), и надеть экипировку, чтобы чувствовать себя более уверенно, и не бояться падать...

Да, этот вопрос мучает многих, потому что не все умеют и даже иногда боятся встать на коньки, но это легче, чем кажется. Я - хоккеист и стою на коньках больше 5 лет, сейчас все расскажу. Первое и самое важное - это понять как устроено лезвие коньков. На самом деле оно плоское, но имеет 2 грани, с помощью которых и происходит отталкивание на коньках. Внутренняя грань - которая смотрит на другой конёк, а внешняя - смотрит на других(надеюсь объяснил понятно). Когда человек отталкивается на коньках,...