Как тренироваться как Криштиану Роналду? Всё мечтают быть как Криштиану Роналду. Это конечно невозможно. Но что возможно делать: это тренироваться как CR7. В этой статье мы рассмотрим как организовать и отредактировать свои тренировки в стиле нашего героя. Первое и самое важное - постоянство. Даже отпуск - это не повод не тренироваться. Всегда возможно найти, что-нибудь: простой бег, упражнения с собственным весом, или как Роналду - уличные тренажеры. Источник фотографии: https://www.instagram...

1. Волю необходимо тренировать, как и тело.Сила духа так же важна, как физическая мощь и поможет вам достигать поставленных целей. 2. Не забывайте о дисциплине.Сохранение мотивации и следование вашему распорядку – ключ к успеху. Не даю себе поблажек, остаюсь требовательным. 3. Определяйте свои цели. Это поможет вам сфокусироваться и работать над чем-то конкретным. 4. Тренируйтесь с напарником – лучший способ добавить соревновательный эффект и подтолкнуть себя. Если тренируетесь с тем, кто подготовлен на вашем уровне, вы поможете друг другу...