В современном волейболе существует множество различных систем проведения соревнований, которые позволяют определить сильнейших участников, обеспечить захватывающий динамичный процесс и удовлетворить интересы как зрителей, так и участников. Рассмотрим некоторые из часто используемых систем проведения соревнований в волейболе. В системе одиночного круга каждая команда встречается с каждой другой командой ровно один раз. По завершении всех матчей проводится подсчет очков, где победа приносит команде 3 очка, поражение – 0 очков...
Волейбол - это командный вид спорта, в котором участвуют 12 человек. 6 по одну сторону площадки. 6 по другую. В волейболе важны как командная игра, так и физическая подготовленность каждого игрока. В данной статье я хочу затронуть только то, как можно подготовить себя для игры в волейбол даже в домашних условиях, не прибегая к помощи тренажерных и спортивных залов. Тренировки для улучшения своих качеств в волейболе можно разделить на 2 типа. 1 - Домашние тренировки с использованием волейбольного мяча...