Всем привет! Сегодня речь пойдет о том, что можно сделать, чтобы настроиться и собраться в кучу перед грядущим матчем, проявив себя с лучшей стороны. Вашему вниманию, 5 вещей, которые помогут вам это сделать: 1.Придумайте свой ритуал. Большинство игроков перед матчем или во время выхода на поле регулярно выполняют какую-то традицию. У религиозных футболистов-это молитва.У кого-то поцелуй штанги или мяча.Некоторые футболисты выходят на поле, начиная движение с "счастливой" ноги.Но,так или иначе,...

Не можете включить «спортивный режим» и использовать время в спортзале по максимуму? Читайте простые, но неочевидные правила от спортсменки, прямо сейчас борющейся за третье олимпийское золото. 4 февраля в Пекин съехались спортсмены со всего мира, чтобы побороться за самые высокие награды в спортивном мире – олимпийские медали. Каждый из них практически всю свою жизнь посвятил спорту, поэтому участники соревнований знают все секреты эффективных спортивных тренировок. Посмотреть эту публикацию в...