? За 35 лет в волейболе я видел десятки талантливых игроков, которые проигрывали матч ещё в раздевалке. Не потому что слабее соперника — просто не знали, как настроиться на игру. Психологический настрой спортсмена в решающем матче значит больше, чем высота прыжка и сила подачи. Психология волейбола перед матчем — это не мантры и не «думай только о победе». Это конкретика: дыхание, ритуалы, три задачи на игру и умение возвращать концентрацию после собственной ошибки. Разберём по порядку. ПОЧЕМУ ВОЛНЕНИЕ — ЭТО НЕ ВРАГ Волнение — это адреналин, а адреналин — топливо. Проблема не в том, что сердце стучит, а в том, куда ты это топливо направляешь...

В волейболе важны скорость, проворство и командная работа. В этой игре всегда есть куда расти как опытным, так и начинающим игрокам. Узнав, над чем вам можно поработать, вы сможете стать более сильным игроком, развить свои умения, научиться играть в команде и улучшить свою физическую форму...