3 года назад
Рассказываю как наматывать бинты для бокса
Бинты для бокса необходимы для защиты от возможных травм и травм во время тренировок и соревнований. Они укрепляют, защищают и поддерживают запястья, зубы, суставы рук и пальцев. Он также отлично впитывает пот, поэтому боксерские перчатки сохнут быстрее и служат дольше. Тем не менее, у спортсмена нередко, по крайней мере, когда он начинает тренировку, возникает один вопрос: как правильно его обернуть? Почему для бокса носят повязки? У боксерских повязок одно предназначение - защитить важнейший инструмент и «оружие» боксера - его руки...
167 читали · 4 года назад
Как правильно наматывать бинты в боксе
Перед спаррингом боксеры наматывают бинты на кисть и предплечье, они защищают сухожилия и мышцы, а так же обеспечивают дополнительную фиксацию запястьям. На одном конце бинта есть липучка – с ее помощью бинт может прилипать к самому себе. Далее вы узнаете, как правильно обернуть руки перед тренировкой. Существуют различные способы фиксирования кисти и очень важно выбрать тот, который наилучшим образом подойдет к размерам вашей руки и той технике боксирования, которую собираетесь использовать. При покупке бинтов следует ориентироваться на следующие критерии: Наматываем с правильным усилием...