Лимфодренаж - это важный процесс, отвечающий за удаление шлаков и токсинов, выведение лишней жидкости из организма. В случае нарушения лимфатического дренажа могут возникнуть отеки, усталость и другие проблемы со здоровьем. В этой статье мы рассмотрим, как улучшить лимфодренаж в домашних условиях, используя простые и эффективные методы. 1. Массаж лимфатических узлов Массаж лимфатических узлов - один из основных способов стимулировать лимфодренаж. Он способствует активации лимфатической системы, улучшению циркуляции лимфы и удалению токсинов из организма...

Всем привет! Я часто говорю о том, что застой как в теле, так и в голове – то, от чего стоит избавиться в первую очередь. Наступила осень, похолодало и все чаще приходится превозмогать себя – вместо прогулки хочется забраться под плед. Да еще и с чем-нибудь вкусненьким. Но так сделать можно максимум раз в недельку - дабы не закиснуть. Для здоровья необходимо постоянно освежаться и обновляться - во всех смыслах и по всем параметрам. Так что прогулки и прочие виды активного шевеления не оставляем! Тем более что свежесть ментальная во многом связана со свежестью и легкостью физическими...