Вам просто необходимо обратить внимание на рацион. Как убрать живот? Чтобы избавиться от лишнего жира на животе, боках или в любой другой проблемной зоне, в первую очередь нужно обратить внимание на свой рацион и создать в нем дефицит калорий. Тренировки же могут стать отличным дополнением к диете и ускорить похудение. Фитнес-эксперт Ирина Ротач напомнила, что избавиться только от «живота» не получится. Вообще локального жиросжигания не существует, то есть худеть нужно во всем теле. Как накачать...