К съемкам у Майкла была задача достигнуть физической формы, достойной сына Аполло Крида. Для достижения этой амбициозной цели, его тренер выбрал жесткий тренировочный режим и строгую, почти что экстремальную диету. Рассмотрим эти две составляющих успеха поподробней. Диета Майкла Б. Джордана для Крид-2 Все приемы пищи строго подсчитаны по составу и разбиты на 6 приемов пищи ежедневно. Вот как это выглядит: Завтрак: 2 прием пищи Обед 4 прием пищи 5 прием пищи Ужин Как видите, диета и правда очень экстремальная: упор делается на белки (более 2г на кг...

Майкл Б. Джордан (полное имя — Майкл Бакари Джордан) — американский актёр, режиссёр и продюсер, широко известный благодаря ярким ролям в кино и на телевидении. Родился 9 февраля 1987 года в Балтиморе, штат Мэриленд, США. Ранние годы и начало карьеры Отец Майкла, Майкл А. Джордан, инженер-электрик, а мать, Дайэнн Джордан, учитель начальных классов. Семья жила в достаточно бедном районе, но старалась поддерживать творческие стремления сына. Молодой Майкл проявлял талант к театру и с раннего возраста выступал в школьных спектаклях и местных театральных постановках...