К съемкам у Майкла была задача достигнуть физической формы, достойной сына Аполло Крида. Для достижения этой амбициозной цели, его тренер выбрал жесткий тренировочный режим и строгую, почти что экстремальную диету. Рассмотрим эти две составляющих успеха поподробней. Диета Майкла Б. Джордана для Крид-2 Все приемы пищи строго подсчитаны по составу и разбиты на 6 приемов пищи ежедневно. Вот как это выглядит: Завтрак: 2 прием пищи Обед 4 прием пищи 5 прием пищи Ужин Как видите, диета и правда очень экстремальная: упор делается на белки (более 2г на кг...

Майкл Джордан - выдающееся явление в истории баскетбола. Конечно, может показаться, что атакующего защитника ростом 198 см, весом 100 кг, умеющего высоко прыгать, найти не так уж трудно. Но важно именно то, как Майкл использовал в нападении и защите свой рост и размах рук в 213 см. Одним из величайших достоинств Джордана был его прыжок, отсюда и полученное прозвище «Эйр Джордан». Пожалуй самые долгие зависания в воздухе, какие когда-либо видели фанаты баскетбола, позволяли ему перекладывать мяч из...