Попробуйте использовать эти советы, чтобы накачать рельефные мышцы и достичь своих целей в фитнесе. Почему тяжело набрать массу? Все люди отличаются друг от друга, и ваше телосложение во многом зависит от генетических факторов. Именно поэтому худым от природы людям бывает сложно набрать вес. Возможно, у вас быстрый метаболизм — ваш организм сжигает энергию из пищи быстрее, чем окружающие люди. Некоторым трудно набрать массу из-за имеющихся заболеваний или приема лекарств. Чрезвычайно активный образ...
Не смотря на то, что на сегодняшний день в интернете существует очень много информации касательно набора веса, некоторым людям до сих пор достаточно сложно понять главные принципы, которые необходимо соблюдать при наращивании мышечной массы. Когда речь заходит о наборе веса, почти каждый наверняка понимает, что нужно много есть. Тем не менее, понятие «много» очень относительное. Человек, который привык есть три раза в день будет думать, что дополнительный четвёртый приём пищи для него это и есть то самое «много»...