Не допускай мою ошибку🙏🏻 Когда я только начинал тренироваться в зале, я слишком сильно концентрировался на своем весе и хотел весить больше.  Весы могут быть отличным индикатором прогресса, но не должны быть твоим основным фокусом.  Если ты хочешь набрать массу, стать лучше как атлет и прибавить на футбольном поле, 3 вещи на которые тебе нужно обращать внимание больше всего: 1️⃣Постоянная (и постепенная) прогрессия.  Если ты не будешь усложнять свои тренировки и будешь делать одни и те же...

Наверное, многих любителей футбола или мини-футбола в начале их пути посещал в голове такой вопрос - Как начать играть в футбол? На своём личном опыте я также задавался этим вопросом, когда только начинал, можно так сказать, свою карьеру в футболе. Так всё же, какой будет ответ на этот вопрос? Ответов на самом деле несколько, зависит от того, какого уровня вы хотите быть футболистом? Насколько хорошо вы хотите играть? И даже хотите быть футболистом, фристайлером или даже блогером. Всё зависит от того, какую цель поставите вы себе...