Размер в хоккее, безусловно, дает большое преимущество в силовой борьбе. Но является ли преимуществом слишком большой вес? Сегодня мы поговорим о 5 самых тяжелых хоккеистах в истории НХЛ. 5 место Жорж Лорак Вес - 116 кг Жорж Ларак является уроженцем Квебека. Канадский хоккеист начинал свою карьеру в родном клубе Saint-Jean Lynx в Юниорской хоккейной лиге Квебека. На драфте 1995 года Жорж был выбран во втором раунде Эдмонтон Ойлерс. Отыграв два сезона за дубль, крайний нападающий был переведен в основной состав...

Скорость восстановления спортсмена после игр зависит от нескольких факторов, таких как уровень физической подготовки, интенсивность тренировок, качество питания и режим отдыха. В целом, для ускорения процесса восстановления спортсмен может применять различные методы, включая массаж, растяжку, холодные и горячие ванны, сон, правильное питание и употребление достаточного количества воды. Также важную роль играет регенерация мышц, для которой важны правильные питание с высоким содержанием белка, отдых и сон...