135 читали · 4 месяца назад
Сколько километров пробегают футболист, вратарь и судья за матч?
Пробег игроков измеряется с помощью специальных GPS-датчиков Аналитика движения футболистов во время матча помогает повысить эффективность всей команды, оценить физическую подготовку игроков и использовать сильные качества каждого из них на общую пользу. Среди главных показателей — скорость, динамика, рывки, ускорения и пробег. Согласитесь, любопытно узнать, какое расстояние пробегают футболисты за одну игру? Персональный пробег футболистов измеряется с помощью специальных GPS-датчиков. Они крепятся...
1 год назад
Тренировка скорости в футболе по науке. Результаты исследования
Повышение скорости игроков в ходе игры на футбольном поле. Такую задачу взялись решать исследователи, авторы приведенной статьи об исследовании, проведенном в 2015 году и опубликованной в журнале Journal of Strength and Conditioning Research. Они обнаружили, что функциональная инерционная перегрузка и вибрационная нагрузка в сочетании с эксцентрическими упражнениями способствуют улучшению показателей скорости перемещения с изменением направления движения у футболистов. Эксцентрические упражнения...