Перекос плечей — это не просто косметический дефект, который нарушает симметрию тела и осанку. Это проблема, которая доставляет дискомфорт и может значительно ухудшить качество жизни. Особенно остро этот вопрос стоит для женщин и девушек, которые часто сталкиваются с болевыми ощущениями, ограничением движений и ухудшением внешнего вида. Ношение одежды становится менее комфортным, и перекос плечей может вызывать чувство неуверенности. Более того, дисбаланс в положении плечевого пояса нередко сопровождается хроническими болями в шее и спине, что влияет на повседневную активность и настроение...

Как исправить круглые плечи: гид по коррекции осанки. Упражнения на растяжку и укрепление мышц помогут вам привыкнуть к правильному положению тела. Круглые плечи — это нарушение осанки, при котором плечи выходят вперёд. Такая проблема часто встречается у людей, которые работают сидя с опущенной вниз головой за компьютером, ноутбуком, смартфоном или планшетом, водят автомобиль, переносят или поднимают тяжести. Эти условия заставляют человека сохранять положение тела с выведенными вперёд плечами...