Предыдущая статья про основные аспекты расстановки в волейболе собрала неплохой охват даже за день. Поэтому я решил написать публикацию, затронув более сложную схему расстановки "4/2". Данный материал будет актуален как для новичков, так и для любителей. Возможно, ничего сверхъестественного вы и не узнаете, но освежите в голове правила и, соответственно, понимание игры Зоны Начнем с самых основ. Волейбольная площадка разделена на 6 зон для простоты и удобства определения места, где вы должны отыгрывать свою роль...

Расскажу по пунктам как научиться лучше играть в волейбол! 1. Начните со сбора команды. Для игры в волейбол необходимо иметь хорошую команду, которая может работать вместе. Попросите своих друзей или одноклассников присоединиться к игре и тренироваться вместе. 2. Разберитесь с базовыми правилами игры. Прежде чем начать тренироваться, нужно понимать, как играть в волейбол. Изучите правила игры и научитесь выполнять основные элементы, такие как перебрасывание и передача. 3. Улучшите физическую форму. Волейбол - это очень интенсивный вид спорта, который требует высокой физической подготовки. Развивайте свою выносливость и силу, чтобы увеличить свою эффективность на поле...