1080 читали · 4 года назад
Волейбол для чайников. Как начать играть с нуля?
Волейбол – одна из самых популярных спортивных игр. Для нее надо немного – мяч, сетку и размеченную площадку. Еще следует знать основные правила, простые и легко запоминающиеся. Далее я расскажу Вам, как играть в волейбол...
1 год назад
Как научится лучше играть в волейбол?
Расскажу по пунктам как научиться лучше играть в волейбол! 1. Начните со сбора команды. Для игры в волейбол необходимо иметь хорошую команду, которая может работать вместе. Попросите своих друзей или одноклассников присоединиться к игре и тренироваться вместе. 2. Разберитесь с базовыми правилами игры. Прежде чем начать тренироваться, нужно понимать, как играть в волейбол. Изучите правила игры и научитесь выполнять основные элементы, такие как перебрасывание и передача. 3. Улучшите физическую форму. Волейбол - это очень интенсивный вид спорта, который требует высокой физической подготовки. Развивайте свою выносливость и силу, чтобы увеличить свою эффективность на поле...