Хоккей – это динамичная и зрелищная игра. В ней все движения происходят на высоких скоростях. Поэтому спортсменам, которые хотят достичь успеха, необходимо задуматься о том, как увеличить и развить скорость...

Развитие мышечной памяти для создания плавного, скоординированного движения — основа эффективного катания. У быстрых хоккеистов есть несколько важных технических характеристик. Одна из ключевых — ширина шага. Речь именно о широком, а не о длинном шаге. Ширина шага критически важна для скорости, потому что быстрому игроку необходимо как можно скорее вернуть конёк на лёд (послед отталкивания), чтобы начать следующее движение. Исследования и наблюдения: у быстрых игроков — широкий шаг Пьер Пейдж был первым исследователем, который обнаружил, что быстрые хоккеисты отличаются широким шагом...