Большинство футболистов, читающих этот пост, скорее всего заинтересовал этот вопрос, сейчас я вам расскажу, почему футболисту необходимы самостоятельные тренировки. Во первых, тренируясь отдельно от команды ты, отрабатывая различные упражнения видишь, что у тебя получается хуже и какие упражнения нужно отработать. На игре с командой, ты стараешься всё делать быстро, но не всегда быстро значит - качественно. Задумайтесь, сколько вы делаете тех же ударов по воротам или ведение мяча на тренировках с...

Футболисты должны быть развиты физически во всех возможных смыслах. И если они хотят быть успешными, играть в лучших командах мира, то их день должен начинаться в тренажерном зале. Любая футбольная тренировка направлена на основные группы мышц Источник BroDude.ru и, в частности, на ноги. Подобрать идеальную программу вовсе непростая задача, особенно если у тебя нет 24 свободных часов на тренажерный зал. Так что мы расскажем тебе о комплексной тренировке, которой занимаются профессиональные футболисты...

Как сохранить баланс между работой с мячом и тренировкой в тренажерном зале? Это один из вопросов, который задают себе относительно немногие игроки. Потому что, в целом, большинство игроков пренебрегают важностью индивидуальной подготовки вне поля. Каждому футболисту необходима дополнительная подготовка. Это неизбежно, если вы хотите улучшить свое физическое состояние и перейти на более высокий уровень. Необходим правильный подход в подборе упражнений за пределами поля. Это позволит не только улучшить внешний вид, но и укрепить свои силы и избежать травм...

Здравствуйте дорогие читатели, сейчас я хочу вам рассказать как футболисты остаются в форме и как они научились так хорошо играть ведь просто ни у кого не получается, а надо развиваться стараться и трудиться.  Тренировка. Футболисты почти ежедневно тренируются и если вы думаете, что они просто приходят на поле два тайма отыграют и всё то вы глубоко ошибаетесь. Им очень тяжело и не просто так как каждую тренировку они бегают по полю очень долго и много, чтобы они могли хорошо бегать по полю не уставая...