5307 читали · 4 года назад
Как же, все-таки, дотянуть этот продольный шпагат: комплекс упражнений
Бывает так, что долго тянешься на шпагат, а прогресса все нет. Почему это может случиться - рассказываю здесь. Фото Яндекс Картинки Причин, на самом деле, может быть множество - от нерегулярности занятий до сомнительной техники...
8299 читали · 4 года назад
Как дотянуть последние сантиметры шпагата до пола?
Как дотянуть последние сантиметры до пола?! 🤷🏽♀️ ⁣ Вы регулярно и усердно занимаетесь по курсу, и цель уже совсем близко, но для глубокого правильного шпагата не хватает буквально нескольких сантиметров,...