Сейчас самый популярный вид спорта-это футбол. Многие дети мечтают стать футболистами, но не все из них пробиваются в профессиональный футбол. Некоторым не хватает упорных тренировок, силы воли и упорства. Многие хотят стать нападающеми, чтобы забивать много голов. Сейчас я вам расскажу какие основные качества нужны нападающему и покажу несколько тренировок. 1. Скорость Скорость важна не только для нападающих, но и для всех футболистов. С помощью скорости можно обходить защитников, быстрее соперника добежать к мячу и много чего другого...

С началом бегового сезона многие захотели попробовать себя в этом виде спорта, однако перед этим необходимо поставить технику бега и подобрать правильную обувь, рассказал «Вечерней Москве» фитнес-тренер, физиолог Никита Скрипник. По его словам, новым бегунам необходимо проконсультироваться со специалистом, иначе можно получить проблемы со здоровьем. Новоявленным бегунам важно обратиться к специалисту, который расскажет, как правильно бегать, и поможет адаптироваться к физическим нагрузкам. Бег имеет большое количество ограничений, а неправильное начало может привести к появлению травм...